Wiele osób narzeka na to, że po zimie kondycja ich organizmu nie jest najlepsza. Zaczyna się wiosna i chcielibyśmy z energią rzucić się w wir zajęć, a tymczasem czujemy się senni, łatwo łapiemy infekcje i brakuje nam motywacji do działania. W takiej sytuacji warto zastanowić się, czy taka sytuacja nie jest spowodowana niedoborem witamin i minerałów w naszym organizmie. Nawet coroczne, profilaktyczne badania mogą nie być wystarczające do tego, aby cały czas trzymać rękę na pulsie. A wiedząc o tym, że przesilenie wiosenne może dać się nam we znaki- warto zastanowić się jak zwiększyć odporność organizmu i zmocnić go od wewnątrz. Z pewnością poczujemy, że taka troska o nasz organizm naprawdę ma sens.

Naturalne preparaty- dlaczego warto je wybierać?

Organizm możemy wzmacniać na wiele sposobów, jednakże najlepszym pomysłem będzie zastosowanie całkowicie naturalnych preparatów. Przede wszystkim, takie preparaty na odporność mają w swoim składzie wyciągi i ekstrakty z roślin, owoców i warzyw, które znamy. Nie zawierają w sobie żadnych konserwantów, parabenów ani sztucznych barwników, których z pewnością nie chcielibyśmy przyjmować podczas takiej kuracji. Nie musimy się więc martwić o to, że takie suplementy diety są naszpikowane chemią, gdyż nie są, o czym można przekonać się biorąc pod lupę ich skład. Kolejną ważną kwestią jest to, że zawierają w sobie to, co w roślinach najlepsze w mocno skoncentrowanej formie. Między innymi są to jakże wartościowe flawonoidy, które pomagają budować odporność naszego organizmu na choroby. Te organiczne związki chemiczne występują naturalnie w przyrodzie i pozwalają roślinom budować bariery ochronne przed różnego rodzaju grzybami, wirusami i innymi patogenami. Dlatego też są tak wartościowe i doskonale nadają się do stosowania także u ludzi.

Jak powinna wyglądać taka kuracja?

To od nas zależy, jak długa ma być kuracja takimi preparatami. Zazwyczaj, takie preparaty na odporność powinny być przyjmowane przynajmniej przez okres jednego miesiąca, ale mogą być znacznie dłużej. Nie powinniśmy jednak zapominać o tym, że powinniśmy dbać także o naszą zbilansowaną dietę, gdyż sama kuracja nie będzie w stanie zastąpić odpowiedniego odżywiania się. Jednym słowem- powinniśmy o siebie odpowiednio zadbać, aby faktycznie poczuć, że mamy siły witalne i że jesteśmy gotowi do większej aktywności w sezonie letnim. Z pewnością przełoży się to na nasze dobre samopoczucie i dobry nastrój, co także jest przecież bardzo ważne.

Źródło: https://superflavon.eu/odpornosc

Kategorie: sport

Powiązane Posty

sport

Liny do wspinaczki – co musicie o nich wiedzieć przed wyruszeniem w góry?

Stanowią nasze zabezpieczenie na wysokościach, a także pozwalają na efektywne przemieszczanie się po ścianie. Trudno sobie wyobrazić bez nich ekwipunek prawdziwego, profesjonalnego wojownika z grawitacją. Liny do wspinaczki, bo o nich tu mowa, to podstawa Czytaj więcej…

sport

Trener biegania – co trzeba zrobić, aby nim zostać?

Marzysz o byciu specjalistą, który potrafi zaplanować odpowiednie ćwiczenia dla wszystkich chętnych. Chcesz promować zdrowie i aktywność ruchową, jaką jest bieganie wśród różnych grup ludzi? W takim razie trener biegania to idealna praca dla Ciebie! Czytaj więcej…

sport

Sportowo przez życie!

Wiele osób pamięta te czasy, kiedy jako dzieci biegaliśmy po podwórku, ćwiczyliśmy w szkole, graliśmy w gry zespołowe. Z wiekiem to zanika. Mamy coraz mniej czasu dla siebie, co odbija się w dużej mierze na Czytaj więcej…